Cari amici lemattiani,

ho il piacere di condividere con voi una breve recensione del libro PsicoCibernetica di Maxwell Maltz, che posso inserire a buon diritto nella sezione sugli studi di PNL (cos’è la PNL? https://www.lematpercorsi.com/2010/10/pnl-programmazione-neuro-linguistica/).

Non resisto nel dirvi che, nonostante siano passati ben 5 anni da quando lo acquistai, questo libro è ancora nella TOP TEN dei riferimenti, nella mia libreria.

Ciò che mi stupì di Psicocibernetica, la prima volta che mi venne menzionato, fu il nome:

Per cui una “psicocibernetica” dovrebbe studiare i sistemi di autoregolazione e comunicazione della nostra psiche, ovvero studia il rapporto tra il “come siamo” ed il “come ci percepiamo”.

La seconda cosa che mi stupì, invece, fu che l’autore non era né uno psicologo, né un esperto di cibernetica o di comunicazione, bensì un chirurgo plastico.

Eh sì! Avete proprio capito bene…

Maxwell Maltz ha vissuto moltissimi di quei casi in cui un uomo o una donna, diciamo un individuo e tagliamo la testa al toro, si decide a dare un cambiamento radicale a quelle che sono, di natura, le sue caratteristiche più difficilmente mutabili: quelle dell’aspetto fisico.

Possiamo mettere su peso, perderlo, possiamo anche trasformare la nostra massa da grassa a magra, possiamo modificare d’abito ogni giorno ed utilizzare trucchi di ogni sorta (non solo cosmetica) per renderci più o meno gradevoli a noi stessi, ma non possiamo modificare i nostri lineamenti. O quasi. E la chirurgia è una delle soluzioni.

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Il sottile equilibrio tra il “piacersi” ed il “piacere” è di competenza principalmente della nostra mente: quando ci guardiamo, ci giudichiamo in base alle nostre convinzioni e, allo stesso modo, pensiamo di piacere agli altri, sempre in base a quelle che noi crediamo sia importante per loro.

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Questo processo di “costruzione dell’immagine di sé” accompagna l’uomo in tutte le fasi della sua vita. Esattamente lo accompagna da quando l’individuo inizia a creare il suo ambiente circostante (il suo ‘Cosmos’ secondo i termini di Sibaldi), ovvero da quando impara ad usare le parole per differenziare il suo mondo nei singoli oggetti che lo compongono.

E’ proprio per questo che l’immagine di sé è così legata (ed interdipendente) all’immagine del mondo che oguno di noi ha.

Sono talmente fuse assieme che un cambiamento ad una delle due implica necessariamente un cambiamento anche nell’altra.

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E Maxwell Maltz ha studiato proprio questa relazione, in tutti quegli individui che, attraverso una modifica della propria immagine fisica (manifestazione della nostra immagine di noi stessi) attraverso la chirurgia plastica, tentavano di dare una scossa alla loro vita, al proprio mondo.

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I suoi studi sono riportati in questo libro che, in maniera molto semplice (non è un trattato ma un testo fruibile a tutti) ci guida alla scoperta di un vasto mondo, la Psicocibernetica appunto, di cui l’immagine di sé e la propriocezione (la percezione di se stessi) sono il centro focale, la leva del cambiamento.

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Maxwell Maltz ci aiuta a rispondere a queste domande dandoci alcuni strumenti (e guidandoci in alcuni esercizi) utili ad effettuare i primi cambiamenti alla nostra immagine di noi stessi.

Alla fine di ogni capitolo del libro, infatti, troverete una utilissima tabella riassuntiva, con gli esercizi da fare per entrare subito nel vivo della potente PsicoCibernetica.

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Il testo è molto valido. Semplice e chiaro, senza fronzoli o digressioni, diretto. Lo consiglio vivamente a tutti coloro che possono essere interessati a conoscere meglio se stessi (almeno sotto ‘un’ punto di vista), lo suggerisco anche a coloro che hanno intenzione di cambiare qualcosa nella loro vita. Lo consiglio agli appassionati del settore.

Colgo qui anche l’occasione per ringraziare chi, a suo tempo, lo ha suggerito a me: Cristiano Magro, colui che mi ha anche ‘iniziato’ (termine che uso, in questo caso, simpaticamente) alle discipline della Mente, quelle stesse discipline che io ora insegno a mia volta.

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Per approfondire il discorso attorno ai temi della “motivazione” o del “coaching“: